Etiket: Chia

Üstelik bu sadece fotoğraflarda güzel görünen bir trend değil; chia pudingi, özellikle tereyağlı veya şekerli gevreklerle yapılan klasik rulolara daha sağlıklı alternatifler arayan Z Kuşağı arasında popüler bir kahvaltı seçeneği haline geldi. Neden ...

Kardiyologlardan 50 yaş üstü herkes için "kalbe birebir" olarak nitelendirilen bir süper besin tavsiyesi geldi: Chia tohumu. Uzmanlar, lif deposu olan bu küçük tohumların kolesterolü düşürüp kan şekerini dengelediğini belirterek "mümkün olduğunca çok tüketin" diyor.