Gece uykusuna geçmekte zorluk çekenler veya sık sık uyanıp dinlenmemiş hissedenler için beslenme alışkanlıklarında küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir. Akşam saatlerinde tüketilen gıdalar, vücudu ya sakinleştirir ya da uyarır; doğru seçimler daha kaliteli bir uykuya zemin hazırlar. Kırmızı mevsiminin gözdesi olan kiraz, uyku düzenine olumlu etki edebilen doğal bir seçenek...
Mysia Yolları’nda Alzheimer’a karşı farkındalık yürüyüşü
Nilüfer Belediyesi ve Alzheimer Derneği Bursa Şubesi iş birliğiyle düzenlenen, Mysia yolları yürüyüşünde Alzheimer hastalığına dikkat çekildi.


“Dünya Alzheimer Ayı” etkinlikleri çerçevesinde Nilüfer Belediyesi ve Alzheimer Derneği Bursa Şubesi iş birliğiyle Mysia Yolları parkurunda doğa yürüyüşü düzenlendi. Kadriye Mahallesi’nden başlayan yürüyüşte katılımcılar, doğanın güzelliklerini keşfederek Deliklitaş Mağarası’na ulaştı. Yürüyüş sırasında katılımcılar, “Unutmaya karşı adım at”, “Hatırlamak için yürüyoruz” pankartları açarak Alzheimer hastalığına karşı farkındalığı artırmak için de mesaj verdi. Etkinlikte, Alzheimer hastalığında erken tanı ve bilinçlenmenin önemine de dikkat çekildi.

Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum