Sağlık

Omega-3 yağ asitleri kalp sağlığını destekler, beyin gelişimine katkıda bulunur ve görme fonksiyonunu iyileştirir. Ayrıca kolesterol düzeyleri ve kan basıncı üzerinde de olumlu etkileri vardır. Bu nedenle yağ asitlerini takviye etmek pek de sakıncalı görünmüyor. Eğer kalp hastalığınız varsa doktora danışmadan omega-3 yağ asitleri alınmamalıdır.

Gün boyu enerjik ve dinç hissetmek, çoğu zaman sadece kahveyle ilişkilendirilir. Ancak, kahve dışında gün boyu enerji sağlayacak bir içecek daha var! Sadece bir yudumuyla tüm günü enerjik geçirmenize yardımcı olacak o içecek; Yeşil çay.

Midedeki gazı anında nasıl giderileceğini bilmek kadar , gazın neden oluştuğunu bilmek ve gazın oluşumuna engel olmaya çalışmak en birincil yöntem. Hava yutmak gazın en yaygın nedenlerinden biri. Peki hava yutmaya nasıl engel olabiliriz? Sakız ...

Şekerli gıdalar, diş çürümesinin en büyük sebeplerinden biridir. Şeker, ağızdaki bakterilerle birleştiğinde asit oluşumuna neden olur. Bu asitler, diş minesine zarar vererek çürümeyi başlatır. Özellikle sık sık şekerli atıştırmalıklar tüketmek, asit ...

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Sağlık Uygulama Tebliği'nde yapılan değişiklikle 18 ilaç daha geri ödeme listesine alındı.

Türkiye’de her üç kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması, önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, bu yaygın problemin başlıca sebebinin obezitenin giderek artması olduğunu belirterek uyarılarda bulundu.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Aysu Sinem Koç, egzersiz sırasında hava yollarının daralmasının astım semptomlarına sebep olabileceğini söyledi. Koç, “Kişinin nefes alma kapasitesi düşebilir ve astım krizi ortaya çıkabilir” dedi.

Aile hekimliği uygulamasında yapılan değişiklikler, sağlık hizmetlerinin kalitesini artırmayı ve hasta memnuniyetini sağlamayı hedefliyor. Yeni düzenlemeler ve uygulamalar hakkında bilgi edinin, aile sağlığınızı nasıl etkilediğini keşfedin.

Kanserin artan görülme sıklığı, erken belirtilerinin tanınmasıyla önemli ölçüde etkilenebilir. Bu içerikte kanserin yaygınlığı, risk faktörleri ve erken belirtiler hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz.

Uyuz, cilt sağlığını tehdit eden önemli bir hastalıktır. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erkin Pekmezci, uyuz vakalarına dair kritik uyarılar yaparak, belirtiler ve korunma yöntemleri hakkında bilgi veriyor. Sağlığınızı korumak için dikkat edin!

Yeni ilaç fiyatlandırma düzenlemeleri, Resmi Gazete'de yayımlandı. Bu düzenlemeler, ilaç sektöründe fiyat politikalarını etkileyerek hem üreticilere hem de tüketicilere önemli değişiklikler sunmaktadır.

Sindirim sistemi problemleriyle mi mücadele ediyorsunuz? Nane çayının faydalarını keşfedin! Rahatlatıcı etkileri ve sindirimi kolaylaştıran özellikleri ile nane çayı, sağlığınızı desteklemek için harika bir seçenektir.

Doç. Dr. Hakan Çakın, mevsim geçişlerinin beyin kanaması riskini nasıl artırdığını açıklıyor. Mevsimsel değişikliklerin sağlık üzerindeki etkilerini öğrenin ve bu risklerden nasıl korunabileceğinizi keşfedin.

Tırnaklardaki beyaz lekeler ve dalgalı görüntüler, sağlığınız hakkında önemli ipuçları verebilir. Bu makalede, nedenleri, olası sağlık sorunları ve tırnak sağlığını korumak için pratik önerileri keşfedin.

Soleus kası ile kilo vermenin yeni yollarını keşfedin! Bu etkili yöntemler sayesinde hem sağlıklı bir şekilde zayıflayın hem de kas tonusunuzu artırın. Egzersiz programları ve beslenme ipuçlarıyla fit bir vücuda ulaşın.

Saç dökülmesi ve beyazlaması, genetik faktörlerin yanı sıra vitamin eksiklikleriyle de ilişkilidir. Bu yazıda, saç sağlığını korumak için gerekli vitaminler ve etkili önlemler hakkında bilgi edinin.

Gazlı içecekler, sağlığımız üzerinde birçok olumsuz etkiye sahiptir. Aşırı şeker, yapay tatlandırıcılar ve asitlik sorunları ile obezite, diş sağlığı problemleri ve metabolizma bozukluklarına yol açabilir.

Hi1a, kalp krizinde yeni umut ve tedavi yöntemlerini keşfetmenizi sağlıyor. Modern tıbbın sunduğu yenilikler, yaşam kalitenizi artırarak sağlığınıza kavuşmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi için yazımızı okuyun!