Sağlık

Ramazan ayında sofralar bereketli olsa da uzun süreli açlığın ardından hızlı tüketilen yiyecekler mideyi kolayca yorabilir. İftar ve sahur arasında yaşanan gaz ve şişkinlik hissini azaltacak doğal çözümler mutfakta saklıdır. Doğru zamanda ve uygun miktarda içildiğinde bu bitkisel kürler mideyi hemen rahatlatır ve oruç sürecini daha konforlu hale getirir. İşte...

Türkiye ve Somali arasındaki ilişkilerin köklü dayanışma zemininde ilerlediğini vurgulayan İletişim Başkanı Burhanettin Duran, bu bağın 60 yıllık diplomatik geçmişe sahip olduğunu hatırlattı. Somut adımların, karşılıklı güven ve ortak hedefler doğrultusunda güçlendiğini belirten Duran, bu ilişkinin geleceğe yönelik en somut göstergelerinden birinin KAPSAMLI DAYANIŞMA SEFERBERLİĞİ olduğunu ifade etti. Afrika Açılımı...

TÜİK tarafından paylaşılan 2022 yılı ölüm nedeni istatistikleri, iyi ve kötü huylu tümörler kaynaklı can kayıplarının şehir bazlı dağılımını ortaya koydu. Kanser kaynaklı ölümlerin toplam ölümler içindeki payına bakıldığında, listenin ilk sıralarında ...

Soğuk havalarda yaygın olarak kullanılan sıcak su torbaları, ciddi yanık riskini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, patlama ve sızdırma nedeniyle ağır yanıklara yol açabilen bu ürünler konusunda uyarırken, “Güvenli sanılıyor ama sanıldığı kadar masum değil” diyor.

Bölgesel yaşam standartları, sağlık hizmetlerine erişim imkanları ve nüfus yapısındaki farklılıklar tabloyu belirlerken; kimi iller ülke ortalamasının üzerine çıkıyor, kimileri ise daha düşük oranlarla dikkat çekiyor. Bu kapsamda yayımlanan veriler ...

Yüksek tansiyonu kontrol altında tutmak, kalp krizi ve felç gibi hayati tehlike arz eden durumları önlemek için kritik bir adımdır. Birçok hasta doğal bitkisel takviyelerin zararsız olduğunu düşünse de, bazı yaygın vitamin ve bitkiler tansiyon ilaçlarıyla etkileşime girerek durumu daha da kötüleştirebiliyor.

Kış aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi el ve ayak parmaklarındaki soğukluktan şikayet etmeye başladı. The New York Times'a konuşan uzmanlar, parmakların vücudun ısı merkezi olan gövdeden uzak olması nedeniyle üşümesinin normal olduğunu ...

Gece boyunca dinlenen vücut, sabah saatlerinde yeniden “uyanma” sürecine girer. Uzmanlara göre bu saatlerde vücutta pek çok biyolojik ve hormonal değişim yaşanır. İşte sabah uyanır uyanmaz vücudunuzda meydana gelen dikkat çekici değişimler: Hormonlar ...

Kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarının başında geliyor. Uzmanlar, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin yanı sıra mutfakta yapılan küçük tercihlerinin de kalp sağlığı üzerinde belirleyici olabildiğine dikkat çekiyor. Bu kapsamda öne çıkan baharatlardan biri ise kişniş oldu.

İsveç’te yürütülen geniş kapsamlı bir araştırma, tam yağlı peynir tüketimi ile bunama riski arasında dikkat çekici bir ilişki ortaya koydu. Bulgular, uzun süredir tartışılan yağlı süt ürünlerinin beyin sağlığı üzerindeki etkilerine dair yeni bir bakış sundu.

Nörologlara göre migren ataklarının arkasında yalnızca stres ve uykusuzluk yok. Sosyal ortamlarda sıkça tercih edilen alkol ve kafein kombinasyonu, özellikle Espresso Martini gibi içeceklerle birleştiğinde beyinde iltihaplanmayı tetikleyerek şiddetli migren ataklarına yol açabiliyor.

Yaş ilerledikçe hafıza fonksiyonlarında doğal bir yavaşlama görülebiliyor. Ancak uzmanlara göre bu süreci hızlandıran en önemli faktörlerden biri de günlük tüketilen içecekler. Özellikle 50 yaşından sonra bazı içecekler, beyin sağlığını olumsuz ...

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı vakaları artarken, uzmanlar bağışıklık sistemini destekleyen besinlerin önemine dikkat çekiyor. Özellikle sıcak çorbalar, hem boğazı yumuşatıyor hem de vücudun direncini artırıyor. İşte soğuk algınlığına ...

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları, kalp ve damar hastalıkları açısından riski artırabiliyor. Soğuk havanın damarları büzmesi ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olması, özellikle risk grubundaki kişiler için ciddi sonuçlar doğurabiliyor ...

İlaç devi Novo Nordisk'e göre ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) zayıflama ilacı Wegovy'nin hap versiyonuna onay verdi. Bu gelişme ile birlikte Wegovy, FDA tarafından onaylanan ilk oral zayıflama ilacı olma özelliğini kazanarak kilo verme tedavilerinde ...

Tamamlayıcı sağlık sigortasında değişikliğe gidiliyor. Sigortacılık ve Özel Emeklilik Düzenleme ve Denetleme Kurumu (SEDDK) tarafından hayata geçirilecek ve 1 Ocak 2026’da yürürlüğe girecek düzenlemeyle, en az üç yıl kesintisiz olarak aynı plan ile ...

Sıklıkla tüketilen kuruyemişler arasında yer alan badem ve ceviz günlük beslenmenin önemli parçaları arasında yer alıyor. En çok tercih edilen seçeneklerden olan badem ve cevizin besin değerleri benzerlik gösterse de aslında faklı avantajları da bulunuyor. Uzmanlar, hangi kuruyemişin daha uygun olduğunun kişisel ihtiyaçlara göre değiştiğini belirterek badem ve...

Her sabah 1 tane salatalık yemek, yıllardır fark edilmeden yapılan bir beslenme hatasını sona erdirebilir. Yapılan araştırmalar, bu alışkanlığın metabolizmadan tansiyona kadar birçok sistemi olumlu etkilediğini gösteriyor.