Uzman Diyetisyen Asiye Kübra Dursun, rafine şekerden uzak durmanın sadece kilo kontrolüyle sınırlı olmadığını vurgulayarak, enerji seviyesinden uyku kalitesine kadar vücutta görülen dikkat çekici değişimleri değerlendirdi.
Etiket: Cilt
Cildinizin parlaklığı yalnızca kremlerle değil, tabaktan geçen görünmez bir kodla yeniden yazılıyor olabilir. Peki, yediğiniz gıdalar cilt florasını nasıl yeniden kodluyor? İşte, tüm ayrıntılarıyla mikrobiyom diyeti...
Nemlendirme rutininizi bir üst seviyeye çıkaran skin flooding, parlak ve canlı bir cilt isteyenlerin yeni favorisi olmaya aday. Peki, skin flooding tekniği nedir, nasıl uygulanır? İşte adım adım skin flooding rehberi...
Face taping, botoks veya dolgu gibi medikal uygulamalara alternatif olarak öne çıkan, doğal ve kolay uygulanabilir bir yöntemdir. Peki, face taping nedir, nasıl uygulanır ve gerçekten faydalı mıdır? İşte, bu trend hakkında merak edilen tüm ayrıntılar...
Ciltteki yağlanma, sivilce ve kaşıntı gibi sorunlara karşı kimyasal ürünler yerine doğal çözümler tercih edenlerin sayısı artıyor. Uzmanlar, sabun seçiminde cilt tipine uygunluk ve içeriklerin doğallığına dikkat edilmesi gerektiğini vurgularken, en faydalı sabunu da açıkladı.
Prof. Dr. Derya Uludüz hayatımızdaki bazı faktörlerin sürekli enerjimizi tüketip, bizi fiziksel ve
zihinsel olarak daha hızlı yaşlandırdığını belirtti.
Artan sıcaklık ve nem ciltte yağlanma, hassasiyet ve parlama gibi sorunlara neden olabiliyor. Dermatolog Dr. Merve Oflaz Gider, yaz aylarında cilt sağlığını korumanın yollarını anlattı. İşte güneşli günlerde cildinizi korumanız için yapmanız gerekenler...
Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Bita Kavuncu, güneş ışınlarının sadece yaz aylarında değil yılın her döneminde cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini vurguladı. Kavuncu, sağlıklı bir cilt için her mevsimde düzenli güneş koruyucu kullanımının önemine dikkat çekti.
Kepek bir estetik sorun değil aynı zamanda farklı sağlık sorunlarına da neden olabilir. Sadece kepek önleyici şampuan kullanıyorsanız dikkat...
D vitamini, karaciğerde, iskelet kasında ve yağ dokusunda depolanan, kemik oluşumunda büyük öneme sahip kalsiyum ile fosforun emilmesi ve vücutta tutulmasına yardımcı olan, yağda çözünen bir vitamin türüdür. Bitkisel kaynaklardan elde edilen D2 ile ...